Ke kvalitnímu lyžování, které si užijete nepatří jen slunečné počasí, široká sjezdovka a poloprázdné vleky. Na prvním místě by vždy mělo být kvalitní vybavení. Nepodceňte výběr lyžařských bot, ve kterých strávíte v podstatě celý den.

Lyžák není skutečnou botou, to asi každý ví. Je to specializované “nářadí” v podobě velmi vysoké boty, které má za úkol zajistit komunikace mezi lyžařem, lyžemi a sněhem. Dalším úkolem je zajistit ochranu proti chladu a umožnit (ačkoliv mnohdy nepohodlnou) chůzi.

Na začátek je důležité si ujasnit, jaké máte na lyžařské boty požadavky a jak zdatní jste na lyžích. Kromě toho musíte také zvážit vaše zdravotní možnosti, jak dlouho v botě potřebujete vydržet a kolik si za boty můžete dovolit utratit. Kvalitní lyžařské boty nestojí 1 000 korun, ale nemusí být nutně drahé. Dobré boty najdete v rozmezí 2 500 – 8 000 Kč.

• jaké mám lyžařské schopnosti (úplný začátečník, mírně pokročilý, pokročilý, jako profesionál)
• jaké mám fyzické parametry (velikost nohy, výška, váha)
• jakým způsobem lyžuji (rekreačně, sportovně, závodně)
• na jakém terénu budu nejčastěji lyžovat (upravené sjezdovky, volný terén)
• nemám něaké problémy s nohama? (výrůstky, vysoký nárt, ostruhy)
• atypické parametry (dlouhé, úzké nebo široké chodidlo, velký obvod lýtka)
• kolik si můžu dovolit za lyžařské boty utratit

Sportovní sjezdové boty

Lyžařská obuv s tvrdším skeletem. Doporučujeme pro zkušenější lyžaře, kteří již mají na svahu něco odježděno. Sportovní lyžáky vás lépe podrží ve stopě, získáte díky nim lepší ovladatelnost lyží a především ve vyšších rychlostech oceníte jejich přesnost. Nejsou ale tak pohodlné a proto v nich celý den nebývá úplnou slastí.

Dámské sjezdové boty

Dámské modely respektují odlišnosti ženské anatomie, proto ženám lépe sedí. K hlavním rozdílům oproti pánským lyžákům patří jiný tvar skeletu v oblasti chodidla, užší pata, nižší a v zadní části vybraný komín (kvůli položení lýtkového svalu). Dámské lyžařské boty také mají mnohem více izolačních vrstev než pánské lyžáky.

Flex index udává, kolik síly je potřeba k ohnutí kotníku boty směrem vpřed. Čím větší hodnota flex indexu, tím je bota tvrdší. Flex index je ovšem výsledkem laboratorním, kdy byla bota zkoumána při určité teplotě a tak berte následující tabulku jen jako orientační.

Vybrat si lyžařskou obuv se správnou tuhostí bývá tím nejtěžším. Většina lidí se totiž bojí, že na svahu celý den v tvrdé botě nevydrží a tak si raději koupí měkkou v jejich očích pohodlnou obuv. Mezi nejuniverzálnější lyžáky patří ty s indexem 80-90.

Lyžařské boty je ideální zkoušet v tenké ponožce.

• po nazutí zkuste několikrát povytáhnout vzadu botičku a zasunout patu co nejvíce dozadu
• přezky utahujte v pořadí 2., 4., 3. a 1.
• postupně podle potřeby dotahujte, nejprve ale vždy 3. a 4. aby noha mohla dozadu
• ideálně se upněte do lyží a vyzkoušejte si pár lyžařských pohybů
• zásadní je, aby se vám v botě nehýbala pata
• Přijde vám obuv nezvykle těsná? Pak je to správně, po přibližně 20 minutách bota ještě lehce povolí

• lyžařské boty vybírejte vždy dopoledne, kdy noha není tolik nateklá
• správně změřte šířku a délku chodidla, nezapomeňte také na výšku nártu
• při obutí lyžáku musíte cítit konec boty
• každá vnitřní botička se ještě dotvaruje, proto je lepší pokud máte při zkoušení pocit, že je vám bota těsná
• vyzkoušejte si několik modelů lyžařských bot, ať máte srovnání

Na tlusté nebo pletené ponožky určitě zapomeňte. Zejména na zkoušení jděte určitě s tenkými. Tlustší ponožky doporučujeme používat tehdy, až se botička trochu vytáhne. Pokud máte dobrou vložku, suché a předehřáté boty, postačí klasické lyžařské podkolenky.

Výběr lyžařských bot je za námi. Jelikož se nejedná o úplně levnou záležitost, je dobré se o lyžáky správně starat.

• po každém lyžování botu pořádně vysušte
• lyžáky skladujte vždy se zapnutými přezkami na suchém místě, aby se skelet neroztáhl
• při kompletování lyžáků po vysušení dbejte na správné uložení vnitřní botičky (nesmí být nikde shrnutá)